당뇨 예방1 당뇨 전단계 진단, 약 없이 식단 관리로 탈출하는 5가지 방법 건강검진에서 '당뇨 전단계' 진단을 받고 걱정이 많으신가요? 아직 늦지 않았습니다! 약 없이 혈당을 정상으로 되돌릴 수 있는 '골든타임', 식단 관리만으로 당뇨병을 예방하고 건강을 되찾는 현실적인 방법을 알려드립니다.📋 목차'당뇨 전단계', 내 몸이 보내는 마지막 경고탈출의 핵심 열쇠: 혈당 스파이크를 막아라!당뇨 전단계 탈출을 위한 식단 3대 원칙추천 식품 vs 주의 식품 리스트식단 관리에 날개를 달아줄 생활 습관건강검진 결과지에 찍힌 '공복혈당장애' 또는 '내당능장애'라는 낯선 단어. 바로 '당뇨 전단계'를 의미하는 말입니다. 당뇨병은 아니지만, 정상보다 혈당이 높아 당뇨병으로 진행될 위험이 매우 크다는 경고등이죠. 하지만 너무 좌절하지 마세요. 이 시기는 약 없이 건강을 되찾을 수 있는 마지막 '.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음