골반 틀어짐1 혹시 나도? 골반 틀어짐 자가진단법과 매일 10분 교정 스트레칭 혹시 바지나 치마가 한쪽으로만 돌아가나요? 나도 모르게 다리를 꼬고 있거나, 신발의 한쪽 굽만 유독 빨리 닳는다면 '골반 틀어짐'을 의심해볼 수 있습니다. 이 글 하나로 내 몸의 균형 상태를 확인하고 바로잡는 교정 스트레칭까지 모두 알려드릴게요!📋 목차우리 몸의 중심, 골반이 틀어지는 이유골반 틀어짐, 집에서 하는 초간단 자가진단매일 10분! 틀어진 골반 바로잡는 교정 스트레칭생활 속에서 골반 균형 지키는 꿀팁자주 묻는 질문안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 무심코 지나치지만, 우리 몸의 균형을 좌우하는 아주 중요한 부분인 '골반'에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 어느 날 거울을 보는데, 양쪽 어깨 높이가 다른 걸 보고 깜짝 놀랐던 경험이 있거든요. 원인을 찾아보니 바로 '골반 틀어짐' 때문이었어요. 혹.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음
