뇌 휴식1 뇌과학자가 말하는 '음악과 눈 감기'의 스트레스 해소 시너지 효과 눈을 감고 음악을 들으면 왜 스트레스가 풀릴까요? 단순히 기분 탓이 아니라, 우리 뇌와 감각 시스템의 흥미로운 상호작용 덕분입니다. 이 글을 통해 그 과학적 원리를 쉽고 재미있게 알아보세요!📋 목차음악, 우리 뇌의 스트레스 스위치를 끄다 🧠눈 감기, 뇌에게 '휴식'을 선물하는 시간 🧘음악과 눈 감기의 환상적인 시너지 효과 ✨스트레스 제로를 위한 '눈 감고 음악 감상' 꿀팁 🎧바쁜 하루 끝, 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와 소파에 털썩 주저앉은 경험, 다들 있으시죠? 머릿속은 온갖 생각으로 복잡하고 어깨는 천근만근 무거울 때, 나도 모르게 이어폰을 찾게 되는 것 같아요. 그리고 좋아하는 음악을 틀고 가만히 눈을 감으면, 마치 세상에 혼자 남겨진 듯 평온함이 밀려오곤 하죠. 오늘은 이렇게 눈을 감고 음.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음
